သင်ကိုယ်တိုင်ကို ချစ်သည်ဟု ရိုးရိုးသားသားပြောနိုင်သလား။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပျော်ရွှင်ဖို့ အခက်တွေ့နေသလား။ သင်၏အမှားများကို အာရုံစိုက်ရန် အလွန်လွယ်ကူပြီး လူတိုင်းက သူတို့စိတ်၀င်စားနေသော အရာများအစား သူတို့၏မလုံခြုံမှုကိုသာ အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းကကို သင်ကိုယ်တိုင် မကြိုက်နှစ်သက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ပတ်၀န်းကျင်ရှိ အခြားသူများကို အာရုံစိုက်ပြီး​​တော့ မိမိကိုယ်ကိုချစ်ဖို့ အာရုံမစိုက်ခြင်းတွင် သင်အလုပ်များလွန်းနေနိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင် ချစ်သည်ဟု ရိုးရိုးသားသားပြောနိုင်သလား?အချို့လူများက တစ်ယောက်တည်း ​​နေပြီး အရာအားလုံးကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ဖို့ ​ကြောက်ရွံ့​နေကြတယ်။ ဒီအချက်က self-love ကိုပြုလုပ်ဖို့ သင့်ခရီးကို အ​နှောင့်အယှက်​ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လိုချစ်ရမယ်ဆိုတာကို ဆက်လက်လေ့လာပါ။

ထို့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကိုချစ်သောလမ်းခရီး၌ သင်စတင်နိုင်ရန် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ချစ်နိုင်မည့် နည်းလမ်းအချို့ကို လေ့လာသွားပါမည်။ ပထမ ဦး စွာသင်ကိုယ်တိုင် ဘာကြောင့်ချစ်ဖို့လိုသလဲဆိုတာ ကြည့်ကြစို့။

၎င်းသည် အချို့သူများအတွက် ပို၍ အရေးကြီးသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းသည် သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။သင်ကိုယ်တိုင်ကို ချစ်သည်ဟု ရိုးရိုးသားသားပြောနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။

မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းက သင့်ကိုမိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိစေပြီး မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားစေသည်။ ၎င်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်အားပိုမိုအကောင်းမြင်ရန် ကူညီလိမ့်မည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ဖို့ သင်ယူပြီးတာနဲ့ သင့်ကိုသင် ချစ်မြတ်နိုးဖို့ လွယ်ကူကြောင်းလည်း သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

သင်ကိုယ်တိုင်ကို ချစ်ရန် သင်ယူနိုင်လျှင် သင် ပို၍ ပျော်ရွှင်လိမ့်မည်။ သင့်ကို မည်သို့ အကောင်းဆုံး ဂရုစိုက်ရမည်ကို လေ့လာလိမ့်မည်။ သင်သည် မိမိကိုယ်ကို အမှန်တကယ် ချစ်မြတ်နိုးပြီး ပျော်ရွှင်ပါက အခြားသူများနှင့် မိမိကိုယ်ကို မနှိုင်းယှဉ်ဘဲရပ်တန့်သင့်ပြီး မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု ပိုမိုရှိလာသင့်သည်။ ပြီး​နောက် သင်သည် တခြားသူများ၏ သင့်အ​ပေါ် အမြင်ကို ဂရုမစိုက်ပဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှု တည်​ဆောက်သင့်သည်။

သင်ကိုယ်တိုင်ကို ချစ်သည်ဟု ရိုးရိုးသားသားပြောနိုင်သလား။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပျော်ရွှင်ဖို့ အခက်တွေ့နေသလား။ သင်၏အမှားများကို အာရုံစိုက်ရန် အလွန်လွယ်ကူပြီး လူတိုင်းက သူတို့စိတ်၀င်စားနေသော အရာများအစား သူတို့၏မလုံခြုံမှုကိုသာ အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းက သင်ကိုယ်တိုင်ကို မကြိုက်နှစ်သက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ပတ်၀န်းကျင်ရှိ အခြားသူများကို အာရုံစိုက်ပြီး​​တော့ မိမိကိုယ်ကိုချစ်ဖို့ အာရုံမစိုက်ခြင်းတွင် သင်အလုပ်များလွန်းနေနိုင်သည်။ အချို့လူများက တစ်ယောက်တည်း ​​နေပြီး အရာအားလုံးကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ဖို့ ​ကြောက်ရွံ့​နေကြတယ်။ ဒီအချက်က self-love ကိုပြုလုပ်ဖို့ သင့်ခရီးကို အ​နှောင့်အယှက်​ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လိုချစ်ရမယ်ဆိုတာကို ဆက်လက်လေ့လာပါ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လိုချစ်ရမယ်၊သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လိုချစ်ရမလဲ? ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတာကို ပြောပါမည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ကို ချစ်ရန် သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေခြင်းသည် ကောင်းပါသည် ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ပတ်သက်၍ အသစ်သောအရာများကို လေ့လာပြီး ဖြစ်စဉ်အသစ်များတွင် စတင်ကြိုးစားခြင်း ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဤအဆင့်အချို့သည် အစပိုင်းတွင် ကြောက်စရာကောင်းပုံရသော်လည်း သင့်အတွက် အလုပ်လုပ်သောနည်းလမ်းများကို သင်ကျွမ်းကျင်ပြီးပြီဆိုလျှင် သင်သည် အလွန်ပျော်ရွှင်ခံစားရပြီး သင်ကိုယ်တိုင်ကို ချစ်သည်ဟု အမှန်တကယ်ပြောနိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ရန်နှင့် သင်၏ယုံကြည်မှုကို မည်သို့ပိုင်ဆိုင်ရမည်ကို ရှာဖွေရန် ယနေ့ သင်ကြိုးစားနိုင်သည့် မိမိကိုယ်ကို ချစ်သော အကြံဥာဏ် ​တွေဖော်ပြပေးပါမည်ဖြစ်သည်။

သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် အားလပ်ရက် အနည်းငယ် သတ်မှတ်ထားခြင်း သည် အမြဲကောင်းသည်။  ၎င်းသည် သင်ပျော်စရာ တစ်ခုခု လုပ်ရန် သာဖြစ်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကမ္ဘာကို ပျော်မွေ့ရန် သင်ယူနိုင်ပြီး ၎င်းကို သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ခြင်းအားဖြင့် ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိနိုင်သည်။

ဒါကရုပ်ရှင်ရုံကိုသွားတာ၊ သင့်ကိုယ်သင်နှင့်   date လုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် အသစ်သော စိတ်၀င်စားစရာအရာတွေကို ကြိုးစားရှာဖွေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။

ဒီဟာက သင့်ရဲ့သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ဇုန် က​နေထွက်သလို ဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့အဲဒါကောင်းပါတယ်။ သင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ခရီးသွားနိုင်လျှင် ဤသည် Self- love ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ အတွေ့အကြုံကိုရ​စေလိမ့်မယ်။ သင်သည် အသစ်အဆန်းများကို သင်ကိုယ်တိုင်သာမက အခြားယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုကိုလည်းပါ သင်ယူလေ့လာလိမ့်မယ်။ ဤသည်လည်း သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လိုချစ်ရမလဲ? ဆိုတာသင့်ကိုကူညီပေးတယ်။ကျွန်ုပ်တို့အား Mitelar Facebook Page နှင့် Mitelar Website တို့တွင်၀င် အသေးစိတ် ဝင်ရောက်လေ့လာကြည့်ရူ့ နိုင်ပါသည်။